Gratulation! Sie sind schwanger! Was nun?

Sie haben die zwei Streifen auf Ihrem Schwangerschaftstest gesehen oder die frohe Nachricht von Ihrem Arzt bestätigt bekommen. Worauf müssen Sie sich jetzt einstellen? Die Antwort ist, auf mehr als „nur“ ein Baby.

In den kommenden Monaten werden Sie eine einzigartige Zeit voller Freude, Veränderungen und Überraschungen erleben. Gewiss werden Sie mit mehr oder weniger wertvollen Ratschlägen von sämtlichen Seiten, angefangen von Ihrer Schwiegermutter bis hin zu Ihrer Friseurin, überhäuft werden. Aber keine Sorge – versuchen Sie einfach, sich so gut als möglich auf den bevorstehende Veränderung vorzubereiten.

Falls Sie noch keinen Gynäkologen oder keine Hebamme gefunden haben, kümmern Sie sich möglichst rasch darum. Fragen Sie bei Freunden, in Spitälern oder bei Ihrem Hausarzt nach Empfehlungen und achten Sie bei der Wahl Ihres Spezialisten auf jeden Fall vor allem darauf, dass er Ihre Vorstellungen von Schwangerschaft und Geburt teilt und nicht etwa darauf, ob er besonders bekannt ist. Fragen Sie Ihren Arzt vorab über seine Einstellung zu schmerzstillenden Medikamenten und bringen Sie seine Kaiserschnittrate in Erfahrung.

In der Zwischenzeit ist es am allerwichtigsten, dass Sie auf sich schauen! Essen Sie gesund, treiben Sie, sofern es Ihr Arzt erlaubt, regelmäßig Sport und versuchen Sie, genug Schlaf zu bekommen (was natürlich bedeutend leichter ist, wenn es sich um Ihre erste Schwangerschaft handelt). Und natürlich werden Sie auch ein paar passende Outfits brauchen, damit Sie sich bei Ihrem nächsten Spaziergang durch die Innenstadt nicht wie ein Pottwal fühlen.

Und vergessen Sie nicht darauf, zu feiern! Nützen Sie die Zeit, während Sie sich auf eines der größten Wunder überhaupt vorbereiten, um sich ganz sich selbst und Ihrem heranwachsenden Baby zu widmen. Auf das Gläschen Prosecco werden Sie jetzt zwar verzichten, was aber noch lange kein Grund ist, sich nicht mit Familie und Freunden zu treffen und auszugehen. Der Stressabbau und die Entspannung, die mit einem unterhaltsamen Abend verbunden sind, werden Ihnen und Ihrem Baby bestimmt gut tun.